大麦

大麦:デザイナーフーズ
大麦(丸麦・押し麦)は、米の代用として食べられていたようですが、最近では健康食品として注目されています。

大麦は、白米だけでは不足しがちなタンパク質や炭水化物、(糖質)、脂質、ビタミンB1・B2・Eや亜鉛、セレン、フェノールや食物繊維などの成分が含まれることで、ガン予防の効果があると言われています。

その他にも大麦には、抗酸化作用や疲労回復、便秘の改善や予防、ダイエットなどの効果があるそうです。


*大麦の一日の目安量   大さじ2杯程度(約20g)


※私は外食以外、家では大麦を食べる事が無いように思います。


  ⇒⇒『ガン予防の抗がん食品』トップページへ!




■私に聞きたい事等ありましたら、こちらへお願いします。
入力頂いたメールアドレスへ可能な限り返信させて頂きます。

(内容はブログには掲載されませんのでご安心下さい。)

※メールでご相談される場合はこちら






サブコンテンツ

■闘病記はこちらから!

約1年半にわたる、私の闘病記はこちらからご覧下さい。

闘病記時系列年表

現在までの血液検査データ

余命3ヶ月の宣告から克服までの末期がん闘病記(自費出版)

克服後の日常生活を徒然に・・・

克服後から現在までの私の不定期日記です。
徒然日記

■お待ちしております。

◆メールはこちらです。◆
ご意見・ご感想・ご相談のメールを一日数件も頂けるようになりました。
多くの方に読んで頂けてとても嬉しく思っております。

私の経験がお役に立つのなら分かる範囲でお応え致します。
お待ちしております。

◆メールはこちらです。◆

実兄の闘病記(胃がん末期)

1999年(平成11年)7月に胃がんの末期で亡くなってしまった私の実兄の闘病生活を記憶の限りお伝えします。

実兄の闘病生活(胃がん末期)


デザイナーフーズリスト(ピラミッド)

TV出演させて頂きました

2013年10月26日(土)、【生きるを伝える】(テレビ東京)に出演させて頂きました。

TV出演の様子はこちら

末期がんからの生還     (販売終了)

このページの先頭へ