マスクメロン

マスクメロン:デザイナーフーズピラミッド
メロンは大きく分けて3種類あり、カンターループ、プリンスメロン、夕張メロンなどがあります。

果肉のオレンジ色が濃いメロンや香りが強いメロンには、
ビタミンC・E、β-カロテン、テルペン、アルカノイド、食物繊維などの成分が含まれることで、
ガンの発生を抑える効果があると言われています。


その他にもマスクメロンには、抗酸化作用や血液を固まりにくくする働きがあると言われています。


*マスクメロンの一日の目安量   1/4個程度


※私は果物の中でもメロンは好物ですが、最近はもっぱら、孫達の口に入ってしまう事が多いですね・・・。





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TV出演させて頂きました

2013年10月26日(土)、【生きるを伝える】(テレビ東京)に出演させて頂きました。

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克服後の日常生活を徒然に…

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実兄の闘病記(胃がん末期)

1999年(平成11年)7月に胃がんの末期で亡くなってしまった私の実兄の闘病生活を記憶の限りお伝えします。

実兄の闘病生活(胃がん末期)


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